Yoga


Le YOGA est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (appelées pranyama) ainsi que de la relaxation profonde appelée (yoga nidra).

Le mot "YOGA" vient d'une très ancienne racine sanskrite, "jug" qui signifie relier, joindre, unir, mettre ensemble notamment le corps, le coeur et l'esprit... L'Inde est la terre d'origine du yoga.

 

Evènements

Aucun

Horaires

Les cours pour adultes ont lieu :

Le lundi de 20H à 21H30 au Gymnase Jean Allaseur à Montereau Fault Yonne

Le mercredi de 19H à 20H30 au Château des Amendes à Montereau Fault Yonne (Ce cours est pour le moment complet)

Les cours pour enfants à partir de 6 ans ont lieu :

Le mercredi de 14H à 15H au Gymnase Jean Allaseur à Montereau Fault Yonne

Coordonnées

Présidente CSM YOGA 
Elodie RAMOS 06 22 41 21 26

Professeur CSM YOGA
Hélène AIREY 06 88 62 40 10
Pour les cours Adultes du lundi et les cours enfants du mercredi : https://www.google.fr/maps/place/Gymnase+Jean+Allasseur/@48.388362,2.9461435,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x47ef5d33b1437d09:0xf562cea2c4b87fae!8m2!3d48.388362!4d2.9483322 Pour les cours adultes du mercredi : https://www.google.fr/maps/place/Ch%C3%A2teau+des+Amendes/@48.3851554,2.9491237,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x47ef5d34b3ea4c9d:0x423769f473e350f!8m2!3d48.3851554!4d2.9513124